今天是10月28日，眼看这个月就要过完了……小文觉得这个月过得有点“沮丧”啊！因为……大部分日子不是下雨就是阴天！不是阴天就是重返夏天！ 还记得前天热爆了吗？宁波最高气温竟然有30.2℃！创历史新高！站在10月的尾巴上这么“逆天”的气温实属罕见其实...这是冷空气大军到来前的增温效应而已！ 是的，你没看错就是这么任性！宁波将出现断崖式的降温！！秋衣秋裤可以拿出来了~简直“一秒入冬”不是梦从前天起，这股势力较强的冷空气就已经从新疆启程了。随着它的东移南下，我国大部分地区气温就三个字——破下限。按照行程来看，这股冷空气今天就抵达浙江了。省气象台预计，全省日平均气温过程降温幅度，浙北地区5℃～7℃、其他地区7℃～9℃；28~29日全省以小雨天气为主，其中28日下午浙中南地区局部有雷雨；另外，冷空气影响时，我省沿海海面有7～9级的偏北大风。冷空气影响后，30日、31日早晨气温相对较低，除沿海地区外，我省大部地区最低气温一般在12℃～15℃。目前，预计今天早晨前后这股中等强度的冷空气前锋开始影响甬城。28日中午以后，受冷空气主体影响，气温将明显下降，过程降温幅度可达5至7 。还没完，中央气象台又补上一刀——11月4日、5日还有一股冷空气影响我国。看这天气预报以后基本上告别20℃+了还不拿出棉毛裤？......什么？你说你还想等双十一囤货？先问问天气答不答应吧... 大家一定要提前做好保暖准备！1保暖注意分三段1. 上段要捂：人体热量大部分从头颈部散发。颈部受寒可能引发血管收缩和颈部肌肉痉挛，所以一定要戴围巾或穿高领衫，尤其不要让脖颈暴露在外。出门最好戴上口罩，不仅可以保暖，而且因为大风天尘土飞扬，呼吸道抵抗力下降，容易被病菌侵袭。2. 中段要燥：大家都知道冷空气来袭的那些天要多穿点，可是穿太厚又不舒服，怎么办？其实，掌握这个口诀便万事OK：内贴中松外收口。内衣最好柔软贴身，增加保温性；中层的衣服要吸汗、不紧；外套一定要防风，最好在领口、袖口、腰部、脚踝处有收口的设计，以便防风。3. 下段要松：鞋袜要穿宽松点哦！天气骤然变冷，人体毛细血管处于收缩状态。如果鞋袜过紧，压迫脚部，会影响脚部的血液循环，使脚变得更冷。这段时间气温大升大降是生病的高发期因此，大家要及时了解天气预报出门多带件外套综合：钱江晚报、宁波气象、楚天都市报、中国气象爱好者、中国天气网责任编辑：项军、张晶晶